Avokado
Avokado ima mnogo koristnih lastnosti, ki povzdignejo vašega duha.
Surov kakav
Ima veliko magnezija in v možganih povzroča proizvajanje naravnih opioidov, zaradi katerih se dobro počutite.
Špinača
Špinača je prehransko tako močna, da za vaše zdravje in razpoloženje resnično dela čudeže, poleg tega pa preprečuje bolezni.
Semena čia oziroma chia
Krepak vir maščobnih kislin omega-3 za vegetarijance in so polna osnovnih aminokislin.
Sončnična semena
Sončnična semena so bogata z vitaminom E, selenom in magnezijem. Vsi navedeni prispevajo k izboljšanju vašega razpoloženja.
Prevod članka: Ganeša
