Veliko ljudi doživi srčni napad, ko so sami in nimajo pomoči. Srce začne biti neenakomerno, pride omedlevica in do izgube zavesti je le 10 sekund.
Vendar pa si ti ljudje z močnim in neprekinjenim kašljem lahko pomagajo sami. Preden kašljanjem je treba globoko zajeti zrak, kašelj mora biti globok in podaljšan, kot pri pripravljanju izbljuvka globoko iz prsnega koša.
Vdihavanje in kašljanje je potrebno brez premora ponavljati na približno dve sekundi vsaj do prihoda pomoči ali dokler srce ne začne znova biti normalno.
Globoko dihanje v pljuča prinese kisik, kašelj pa stiska srce, s čimer pomaga pri kroženju krvi. Stiskanje srcu tudi pomaga ohraniti naravni ritem. Na ta način lahko osebe, ki doživijo srčni napad, še pridejo do bolnišnice.
Tudi drugim povejte o tej metodi, ki lahko reši mnogo življenj.
Prevod članka: Ganeša
